Wasser ist alles

Das Prinzip aller Dinge ist das Wasser, denn Wasser ist alles und ins Wasser kehrt alles zurück

Thales von Milet  
Wasserfall

Gründe, viel Wasser zu trinken

  1. Ohne Wasser gibt es kein Leben
  2. Wasser ist die Hauptenergiequelle
  3. Wasser erzeugt in jeder Körperzelle elektrische und magnetische Energie - es liefert die Kraft zum Leben
  4. Wasser steigert die Leistungsfähigkeit des Immunsystems - es stärkt die Immunabwehr
  5. Wasser ist das Hauptlösungsmittel für alle Nahrungsmittel, Vitamine und Mineralien
  6. Wasser ist das Hauptgleitmittel in den Gelenkspalten und hilft Arthritis und Rückenschmerzen zu verhindern
  7. Mithilfe von Wasser werden die Bandscheiben zwischen den Wirbelkörpern zu stoßdämpfenden Wasserkissen
  8. Wasser ist das beste Abführmittel und verhindert Verstopfung
  9. Wasser verhindert die Verstopfung von Arterien in Herz und Gehirn
  10. Wasser hilft Infektionen zu bekämpfen und die Entstehung von Krebszellen dort zu unterbinden, wo sie sich bilden
  11. Wasser macht die Haut glatter und vermindert die Auswirkungen des Alterns
  12. Wasser zum Abnehmen - die beste Möglichkeit um abzunehmen ist regelmässig Wasser zu trinken
  13. Wasser ist ein besserer Muntermacher als jedes andere Getränk auf der Welt - und es hat keinerlei Nebenwirkungen
"Die Wasserkur" von Dr. med F. Batmanghelidj

Schönheitselixier Wasser

Woran erkennt man ein Model? An der Wasserflasche in der Hand! Wasser ist das Schönheitselexier schlechthin - und unentbehrlich für funktionstüchtige Hautzellen und den Stoffwechsel der Haut. Fehlt dem Körper Wasser, wird die Haut trocken, bildet Fältchen und verliert an Elastizität. Trinken Sie daher täglich reichlich Wasser!

Ausreichend Wasser trinken

Wie die Universität Paderborn 2002 feststellte, sind die Deutschen durchschnittlich zu 30% dehydriert. Wassermangel betrifft nicht nur alte Menschen, für die er lebensbedrohlich sein kann, sondern alle Altersgruppen. Er wirkt sich nachteilig auf die Gesundheit aber auch auf geistige Leistungen wie Konzentration oder Gedächtnis aus und begünstigt chronische Erkrankungen.

Dehydrierung entsteht, wenn zu wenig Wasser getrunken wird und der Wasserbedarf erhöht ist durch: geistige oder körperliche Anstrengung, Stress, Hitze, Krankheit, Konsum dehydrierender Getränke (Kaffee, Schwarztee, Alkohol).

So viel Wasser braucht der Mensch

Zwei Liter natürliches Wasser sollte ein Erwachsener, gute Nierenfunktion vorausgesetzt, täglich trinken (Minimum - Faustregel: 30 ml pro Kilogramm Körpergewicht). Der Harn sollte mehrmals am Tag hell sein. Diese Trinkmenge ist vor allem dann wichtig, wenn nicht viel Obst oder Gemüse gegessen wird. Kinder und Jugendliche sollten 1 bis 2 Liter trinken und schon bei Kleinkindern sollte Wasser jedem anderen Getränk vorgezogen werden. Getränke, die erst verstoffwechselt werden müssen, sind kein Ersatz für natürliches Wasser, wie zB. aus einem Wasserwirbler.

Das Glas Wasser zur richtigen Zeit

Man beginnt am besten schon morgens und noch bevor man Durst hat Wasser zu trinken. Oft fehlt das Durstgefühl welches sich erst durch vermehrtes Trinken wieder einstellt. Das Wasser sollte zum Trinken Zimmertemperatur haben. 2 bis 3 Gläser Wasser am morgen verdünnen das Blut, machen leistungsfähiger und regen die Ausscheidung an. Außerdem können Kaffee- und Teetrinker die dehydrierende Wirkung ihrer Frühstücksgetränke besser ausgleichen.

Bei Stress und Anstrengung: Gutes Wasser zwischendurch

Wer Stress hat, krank, geistig oder körperlich angestrengt ist, sollte auf das Trinken zwischendurch achten. Am besten macht man eine Gewohnheit daraus und schafft sich Erinnerungshilfen: Das leere Glas am Schreibtisch, die Trinkflasche in greifbarer Nähe.

Wasserverwirbelung nach dem Vorbild der Natur

Der Wellnesswirbler ® ist zur einfachen Selbstmontage an die Küchen-, Waschtisch-, und Badarmatur geeignet und verwirbelt dort das Leitungswasser nach dem Vorbild der Natur.

Webseiten und Links

 Prana-Heilung® nach Choa Kok Sui
 Fitness, Yoga, Prana-Heilung in Clausthal-Zellerfeld
 Informationen rund um den Harz
 Deutsch Englisch Übersetzung, Sprachschule
 
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